Dokter prijst 26p-ingrediënt dat reisziekte afweert - het 'werkt echt'

Dokter prijst 26p-ingrediënt dat reisziekte afweert - het 'werkt echt'

Als je last hebt van reisziekte: Dr. Karan Raj is naar TikTok gegaan om het enige essentiële keukenmiddel te onthullen dat de gevreesde golf van misselijkheid kan voorkomen

Als je een van de 7,3 miljoen Britten bent die last hebt van reisziekte, je hebt waarschijnlijk alle medicijnen geprobeerd om die gevreesde golf van misselijkheid op afstand te houden.

Maar gezondheidsexperts hebben beweerd dat je niet verder hoeft te zoeken dan je keukenkastje voor een beproefde methode. Dr. Karan Raj, die @dr.karanr online bezoekt, beweert dat het ruiken van citroensap kan helpen gevoelens van misselijkheid te verminderen.

De gezondheidsexpert reageerde op een video van een vrouw die het pittige sap ruikt, met het onderschrift: "Nog een treinrit betekent dat het citroensap verschijnt." Dr. Raj steunde de ongebruikelijke aanpak en zei: "Als je een gemakkelijke manier wilt om tegen misselijkheid te helpen, zou dit kunnen werken dankzij een paar snelkoppelingen in je hardware."

De expert legde verder uit dat het zinvol is van reuk wordt bepaald door het reuksysteem, dat nauw verbonden is met het limbisch systeem. Dit laatste is een deel van de hersenen dat betrokken is bij onze gedrags- en emotionele reacties, waaronder ook het reguleren van misselijkheid.

“Als je de geur van citroensap of citrus inademt, kan dit het limbisch systeem stimuleren, waardoor het helpt om de symptomen van misselijkheid te verlichten,” verklaarde Dr. Raj. Het zure sap kan de speekselklieren stimuleren, wat hij zegt: "Verhoogt de speekselproductie en de maaglediging, wat betekent dat je maag sneller leeg raakt, waardoor misselijkheidssymptomen worden verlicht."

Comfort Crate merkt op dat citroensap een effectief middel tegen ziekte is omdat de vrucht neutraliserende zuren bevat, die bicarbonaten vormen, verbindingen die misselijkheid helpen verlichten. De site voegt eraan toe dat citroenen speeksel in de mond opwekken, waardoor misselijkheid en droge mondsymptomen worden verlicht.

Het kan ook dienen als zintuiglijke afleiding, omdat het de aandacht afleidt van de misselijkmakende prikkels en deze verlegt naar het sterk ruikende aroma. De dokter legde uit: “Dit is de beste biologische sneltoets voor associatief leren. Je hersenen kunnen associaties vormen met bepaalde geuren, zoals citroen.

'Als je een keer verlichting van misselijkheid hebt ervaren door dingen met een citroengeur, dan is de kans groot dat je hersenen een geconditioneerde reactie activeren als je dezelfde geur opnieuw tegenkomt. ” Citroensap wordt vaak gebruikt bij het schoonmaken en koken, en ook bij het verlichten van keelpijn. Het wordt beschouwd als een goedkoop product en kan voor 26 cent worden gekocht bij Lidl.

Als je geen citroensap in je kast hebt, stelt dr. Raj voor om aan kleine alcoholdoekjes te ruiken, omdat deze isopropylalcohol bevatten waarvan is aangetoond dat het misselijkheid vermindert. De virale video is maar liefst 526,8.000 keer bekeken en volgers haastten zich naar de reacties om hun ervaringen met het gebruik van citroensap te delen.

Eén gebruiker schreef: 'Ik herinner me dat ik als kind op reis ging op reis met de klas. Mijn moeder stopte altijd een doormidden gesneden citroen in mijn tas. Het heeft altijd gewerkt!” Een tweede voegde eraan toe: "Dit werkt 100%, maar ik spreek uit ervaring", terwijl een derde zei: "En daarom krijg ik als persoon met chronische misselijkheid ook altijd citrusgeurende parfums."

Een ander vertelde: "Ik deed dit altijd toen ik zwanger was, het was het enige dat werkte tegen ochtendmisselijkheid." Uit een onderzoek uit 2001 naar ochtendmisselijkheid bleek zelfs dat 40 procent van de vrouwen citroengeur gebruikte om misselijkheid en braken te verlichten, en 26,5 procent van hen meldde dat het een effectieve manier was om hun symptomen onder controle te houden.

Bron