Zwangere vrouwen waarschuwden voor het drinken van cappuccino's, omdat sommige 'schadelijk' zijn voor de baby

Zwangere vrouwen waarschuwden voor het drinken van cappuccino's, omdat sommige 'schadelijk' zijn voor de baby

Nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat bepaalde drankjes uit coffeeshops 'gevaarlijk' kunnen zijn voor aanstaande moeders, omdat ze de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid cafeïne voor de zwangerschap overschrijden.

Aanstaande ouders en moeders die borstvoeding geven worden dringend verzocht dit te doen Kijk eens goed naar wat er in hun favoriete koffiedrankjes zit na nieuw onderzoek van consumentengroep Which? waaruit bleek dat sommige populaire koffiesoorten meer cafeïne bevatten dan het 'veilige' niveau voor zwangerschap.

Uit een recent onderzoek uitgevoerd door de ouderschap experts van BabyCentre UK bleek dat 80 procent van de moeders niet daadwerkelijk kijkt naar de hoeveelheid cafeïne die ze consumeren - ondanks dat negen van de tien vrouwen zich hiervan bewust zijn van de cafeïnelimiet van 200 mg cafeïne per dag tijdens de zwangerschap.

Als zodanig kunnen veel aanstaande ouders een gevaarlijke hoeveelheid cafeïne consumeren wanneer ze genieten van hun favoriete schuimige koffie en hun baby schade toebrengen zonder dat ze het zelfs maar beseffen.

Hoewel je niet helemaal hoeft te stoppen met cafeïne als je zwanger bent, wordt aanstaande moeders geadviseerd om te minderen als ze normaal gesproken meer dan 200 mg cafeïne per dag consumeren.

Om binnen deze limiet te blijven, wordt het afgeraden om meer dan twee mokken thee of twee mokken oploskoffie/één mok filterkoffie per dag te drinken.

Bepaalde cafeïnehoudende dranken uit koffie winkels blijken echter een hoog cafeïnegehalte te bevatten, waardoor zwangere vrouwen met slechts één drankje gemakkelijk over de limiet kunnen gaan - maar velen zullen het niet precies weten hoeveel cafeïne ze consumeren, aangezien coffeeshops momenteel niet verplicht zijn om deze inhoud op hun menu's weer te geven.

BabyCentre roept op om hier verandering in te brengen, waarna? onthulde dat middelgrote cappuccino's van winkelketen Costa maar liefst 325 mg cafeïne bevatten - meer dan anderhalf keer de maximale limiet voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

De Consumentengroep keek naar de hoeveelheid cafeïne die wordt aangetroffen in espresso-, cappuccino- en filterkoffiedranken van Caffè Nero, Costa, Greggs, Starbucks en Pret a Manger.

Terwijl Costa's medium cappuccino de grootste klap uitdeelde, werden de tweede en derde hoogste cafeïnegehalten in cappuccino gevonden bij Greggs en Pret a Manger, respectievelijk 197 mg en 180 mg.

Een medium Starbucks-cappuccino was gezien het laagste cafeïnegehalte te hebben, met minstens 66 mg.

Een woordvoerder van Costa Coffee zei: "De hoeveelheid cafeïne in elke koffie varieert, afhankelijk van de koffie en de grootte van de drank.

"Alle Costa-koffiesoorten kunnen worden genoten met cafeïnevrije koffie en we bieden een breed scala aan niet-cafeïnehoudende dranken."

Volgens de Medische Adviesraad van BabyCentre passeert cafeïne de placenta om uw baby te bereiken.

Regelmatig meer drinken dan nodig is De aanbevolen hoeveelheid cafeïne tijdens zwangerschap kan het risico vergroten dat uw baby te vroeg of met een laag geboortecijfer wordt geboren.

Nog zorgwekkender is dat het ook de kans op een miskraam of een miskraam kan vergroten. een doodgeboorte laat in de zwangerschap, hoewel het risico klein is.

De deskundigen zeggen verder dat baby's van moeders die meer dan 500 mg cafeïne per dag in de eerste paar dagen krijgen, waarschijnlijk sneller een doodgeboorte krijgen hartslag, een snellere ademhaling en meer tijd wakker blijven. De NHS beweert dat je baby ook prikkelbaar kan zijn als gevolg van zijn eigen cafeïneontwenning.

Maar het is niet alleen je dagelijkse cappuccino die waar je op moet letten, want het stimulerende middel zit ook in andere producten. De NHS heeft een lijst gedeeld met andere voedingsmiddelen en dranken waar je op moet letten, waaronder thee, cola en chocolade.

Ze zeggen dat dit het geval is:

Cafeïne zit ook in een verscheidenheid aan medicijnen, waaronder verkoudheids- en griepmedicijnen, pijnstillers en verlichting van allergie. Zorg er altijd voor dat u de verpakking zorgvuldig controleert en met uw huisarts praat voordat u tijdens de zwangerschap een geneesmiddel inneemt, inclusief vrij verkrijgbare geneesmiddelen.

Sarah Redshaw, UK Managing Editor voor BabyCentre, voegde toe: "Met energiedrankjes Omdat we steeds populairder worden, wilden we de cafeïnesterkte onder de aandacht brengen van zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en hen vragen naar de etiketten te kijken.

"Maar we wilden ze er ook van bewust maken dat drankjes uit je favoriete winkels in de winkelstraten net zo sterk, zo niet sterker.

"Voor sommige winkelketens kun je online naar de cafeïne-inhoud zoeken, maar er wordt niet goed voor geadverteerd of deze is niet gemakkelijk te vinden. De meeste vrouwen zullen een inschatting maken van de cafeïne-inhoud, vermoeden we omdat ze Ik weet niet eens of die informatie beschikbaar is, en het wordt nog ingewikkelder gemaakt door het feit dat de sterkte van koffie zo sterk varieert per verkooppunt.

"Als het zo belangrijk is voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om cafeïne te gebruiken Grenzen Deze informatie zou veel meer beschikbaar en prominenter moeten zijn, vooral wanneer sommige dranken de veilige dagelijkse limiet aanzienlijk overschrijden."

Bron