'Fietsverkeer gekoppeld aan betere geestelijke gezondheid - ze noemen het niet voor niets geweldig buitenshuis'
Onderzoekers uit Edinburgh hebben aangetoond dat mensen die op de fiets naar hun werk gaan minder snel medicijnen tegen angst of depressie krijgen voorgeschreven dan degenen die met andere vormen van vervoer pendelen
Ze noemen het niet voor niets het buitenleven – mensen die regelmatig naar buiten gaan, zijn beter bestand tegen mentale stress dan degenen die dat niet doen. Maar het gaat verder dan dat.
Onderzoekers uit Edinburgh hebben aangetoond dat mensen die met de fiets naar hun werk gaan, minder vaak medicijnen voorgeschreven krijgen tegen angst of depressie dan mensen die met andere vormen van vervoer pendelen.
De De analyse heeft betrekking op 380.000 mensen die in Schotland wonen en de resultaten suggereren dat pendelen met de fiets het risico op geestelijke gezondheidsproblemen kan verminderen.
Er zijn een paar kleine onderzoeken geweest die aantonen dat fietsen naar het werk goed is voor het geestelijk welzijn, maar niets zo groots.
Edinburgh-onderzoekers hebben op een slimme manier de gegevens van 378.253 mensen tussen 16 en 74 jaar uit de Schotse volkstelling van 2011 gecombineerd met NHS-receptgegevens voor de daaropvolgende vijf jaar.
De mensen die deelnamen aan het onderzoek woonden en werkten in Edinburgh of Glasgow, woonden binnen een straal van anderhalve kilometer van een fietspad en slikten aan het begin van het onderzoek geen voorgeschreven medicijnen voor geestelijke gezondheidsproblemen.
De resultaten zijn behoorlijk opvallend. Onderzoekers vonden in de vijf jaar na 2011 een afname van 15% in het aantal recepten voor depressie of angst onder fietsende forensen, vergeleken met niet-fietsers.
En een boodschap voor alle vrouwen: woon-werkverkeer per fiets leidde tot grotere verminderingen in recepten voor geestelijke gezondheidszorg bij hen dan bij mannen. Dr. Laurie Berrie van de Universiteit van Edinburgh zei: “Ons onderzoek maakte gebruik van het feit dat vergelijkbare mensen eerder met de fiets naar hun werk gaan als ze dichtbij een fietspad wonen.
“Hiermee was het mogelijk om de een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek waarin de geestelijke gezondheid van degenen die naar het werk fietsten wordt vergeleken met degenen die andere vervoerswijzen gebruiken, maar die verder vergelijkbaar zijn.”
Niet zoveel mensen gebruikten de fiets. Uit de analyse van het team blijkt dat slechts ongeveer 2% van de pendelaars in Glasgow met de fiets naar het werk gaat, terwijl dat in Edinburgh iets minder dan 5% is. Mannen gingen vaker fietsen dan vrouwen.
Het onderzoek levert verder bewijs van het belang van het promoten van fietsen en het investeren in fietspaden om meer mensen aan te moedigen met de fiets te pendelen, zegt het team.
“Onze bevinding dat deze economische en duurzame manier van reizen naar het werk ook de geestelijke gezondheid verbetert, suggereert dat een beleid van investeren in fietspaden en het aanmoedigen van actief woon-werkverkeer waarschijnlijk brede voordelen zal hebben”, aldus professor Chris Dibben, School of GeoSciences, Edinburgh. Universiteit.
“Niet alleen zou dit de geestelijke gezondheid van mensen kunnen verbeteren, het zou ook de CO2-uitstoot, verkeersopstoppingen en luchtvervuiling kunnen helpen verminderen.”
Stap op de fiets!
Mika Slim
Hallo daar! Ik ben Mika Slim, jouw betrouwbare bron voor inzichtelijke en boeiende nieuwsberichtgeving. Met een achtergrond in de journalistiek en een passie voor verhalen vertellen, ben ik toegewijd aan het brengen van de laatste updates en prikkelende analyses over uiteenlopende onderwerpen. Van politiek tot technologie, cultuur tot wetenschap, ik sta klaar om je geïnformeerd en geïnspireerd te houden.
Maar ik beperk me niet tot alleen het melden van het nieuws - ik ben er juist op gericht om de verhalen achter de koppen te verkennen, betekenisvolle gesprekken op gang te brengen en mijn lezers te empoweren om geïnformeerde beslissingen te nemen. Ga met me mee op deze reis terwijl we samen de kronkels van onze wereld doorlopen. Laten we de waarheid ontdekken, aannames uitdagen en streven naar een betere toekomst. Bedankt voor je bezoek en laten we samen het nieuws in duiken!
0 reacties