'Ik ontdekte dat mijn man met drie andere vrouwen getrouwd was, dus kreeg ik mijn wraaklichaam'

'Ik ontdekte dat mijn man met drie andere vrouwen getrouwd was, dus kreeg ik mijn wraaklichaam'

Mary Turner Thomson was geschokt toen ze erachter kwam dat haar man een bigamist was, getrouwd was met drie andere vrouwen en dertien kinderen had waarvan ze niets wist - dus verloor ze twee stenen in slechts twaalf weken

Mary De wereld van Turner Thomson stortte in toen ze erachter kwam dat haar echtgenoot een man was met wie ze dacht dat ze de rest van haar leven zou doorbrengen, een bigamist en een bedrieger was.

William Allen Jordan leek de perfecte toegewijde echtgenoot, maar hij was in het geheim getrouwd met drie andere vrouwen en had dertien kinderen waar Mary niets vanaf wist.

Verwoest toen ze zijn aangrijpende geheim ontdekte, wendde Mary zich tot troosteten om haar door de moeilijke maanden heen te helpen en haar gewicht daalde uit haar evenwicht De misdaden van Jordan, waaronder bigamie, fraude en wapenmisdaden, kwamen aan het licht in 2006, toen ook werd onthuld dat hij een veroordeelde zedendelinquent was.

Niet alleen dat, maar ook de ogenschijnlijk liefdevolle echtgenoot had Mary £ 200.000 opgelicht nadat hij haar had verteld dat hij een CIA-agent was.

Ze geloofde zijn leugens, vooral toen hij haar het bewijs leek te tonen, en was opgetogen toen hij slechts drie weken nadat ze elkaar hadden ontmoet, een aanzoek deed online in 2000.

Jordan, uit Amerika, vertelde Mary dat hij een actieve CIA-agent was, gedetacheerd bij MI5 in Groot-Brittannië.

Hij liet haar zelfs een bewijs van zijn baan zien, inclusief loonstroken, en binnen zes maanden na hun ontmoeting was het stel zwanger van hun eerste kind, Eilidh.

Ze woonden als gezin met Mary's oudste dochter Robyn, uit een eerdere relatie.

Ze zei dat Jordan had overgehaald haar om 'alles wat ze had' te verkopen - inclusief haar flat - door haar te laten geloven dat de levens van haar kinderen in gevaar waren.

Maar haar wereld stortte in 2006 in toen Mary werd benaderd door een andere vrouw van Jordan, die belde haar om te zeggen 'Ik ben de andere mevrouw Jordan'.

Het bleek dat Jordan - die in 2016 uit de gevangenis werd vrijgelaten - een leugenaar en een oplichter was die Mary en twee andere vrouwen tot een huwelijk had verleid , en hij verwekte 13 kinderen bij in totaal zes vrouwen.

Het trauma van zijn verraad zorgde ervoor dat Mary, uit Edinburgh, vijf stenen won en op haar zwaarst woog ze 19 stenen.

Maar toen besloot ze in oktober 2019 haar leven te transformeren en ontdekte ze Second Nature - een door de NHS ondersteund afslankplan dat slechte eetgewoonten 'opnieuw bedraad'.

Ze begon aan het 12 weken durende programma en schakelde over op een hoger dieet. koolhydraten en snacks voor gezonde maaltijden.

Mary begon ook regelmatig te wandelen en zwemmen. Ze ging van 19 stone en maat 24 naar 17 stone en maat 18.

Ze legde uit: "Na bijna zes jaar met een psychopaat te hebben geleefd, verloor ik alles - ik was dakloos en moest drie kinderen onderhouden .

"Nadat alles was gebeurd, won ik aanvankelijk twee stenen. Ik heb verschillende diëten geprobeerd om af te vallen, maar niets werkte. Ik had mezelf erbij neergelegd dat dit voor altijd mijn maat zou blijven.

"Toen kreeg ik in 2016 een tussenwervelschijf in mijn rug en was ik drie maanden bedlegerig.

"Het was voortdurend bij verschrikkelijke pijn. Ik kon niet langer dan 15 minuten achter elkaar slapen en dat moest ik zittend doen met de kussens naast me opgestapeld. Ik moest van en naar het toilet kruipen.

"De kinderen moesten boodschappen doen en elke dag vroeg ik ze om chips en chocolade. Ik kan me niet herinneren dat ik een goede maaltijd heb gegeten, omdat ik zat de hele tijd aan de morfine."

De 54-jarige zegt dat ze zin had om op te geven nadat ze vijf stenen had opgestapeld.

Tussen 2016 en 2018 onderging Mary twee operaties aan de wervelkolom en het jaar daarop kon ze weer lopen.

Maar ze moest het rustig aan doen en kon het gewicht dat ze had niet verliezen aan.

Ze zei: "Alleen al het feit dat ik door de winkels kon lopen, was een gelukzaligheid.

"Ik had altijd al controle over mijn gewicht willen krijgen, maar niets werkte. Ik at huisgemaakte maaltijden, maar die waren erg koolhydraatrijk - en ik kon niet genoeg of snel genoeg bewegen om de calorieën te verbranden."

Mary zag een advertentie voor Second Nature op sociale media en besloot om probeer het eens.

Nadat ze zich had aangemeld, ontving Mary een set 'slimme' weegschalen en een activiteitstracker die is gekoppeld aan de app, waardoor ze haar voortgang bij het afvallen en het dagelijkse aantal stappen kan volgen.

Ze kreeg ook een receptenboek, een maaltijdplan en dagelijkse motiverende artikelen toegestuurd, en werd toegevoegd aan een online peer-supportgroep - georganiseerd door een gekwalificeerde diëtist die dagelijks advies gaf.

Mary zei: "Ik dacht dat ik het zou proberen, maar ik verwachtte niets. Toen viel ik in de eerste week 5 kg af. Het was ongelooflijk.

"Zoveel diëten zijn maar op één ding gericht: lichaamsbeweging of calorieën, maar bij Second Nature is het de combinatie van alles: eten, lichaamsbeweging, slaap en water. Je leert stap voor stap hoe je voorgoed kunt afvallen.

"Ik begreep niet waarom koolhydraten slecht waren, en ze legden de wetenschap uit achter wat koolhydraten met je lichaam doen. Ze sturen elke dag artikelen en door die te lezen, kwam ik in de juiste mindset.

"Ik kreeg ook een slimme weegschaal en een stappenteller - en werd aangemoedigd om elke dag meer te lopen. Ik voelde me erg gesteund en alsof ik dat niet was" t alleen - en alles klopte, en het was een heel duidelijk pad voorwaarts."

Tegen het einde van het 12 weken durende Second Nature-programma, dat nu 30.000 gebruikers heeft en al door 2.500 mensen wordt gebruikt Volgens de NHS was Mary twee stenen kwijtgeraakt - en had ze eindelijk controle over haar eetgewoonten.

Ze zei: "Voorheen had ik het gevoel dat ik geen controle had over mijn lichaam, maar ik wist niet wat de probleem was. Ik realiseerde me niet hoe belangrijk het was om me te concentreren op een combinatie van dingen om af te vallen en me gezond te voelen."

Mary geeft ook toe dat ze sinds ze aan het programma deelneemt, niet langer naar zoete lekkernijen verlangt.

Ze legde uit: "Ik heb een paar weken geleden een pakje van mijn favoriete Jelly Tots gegeten en ze waren walgelijk.

"Mijn smaakpapillen zijn compleet veranderd en voor mij lijken dingen als melk en yoghurt nu zoet . Ik zie het niet als een dieet, ik zie het als een nieuwe manier van leven."

Mary heeft een tweede boek over haar ervaring geschreven, genaamd The Psychopath, als vervolg op The Bigamist.

Ontbijt - Twee sneetjes toast

Lunch - Een broodje

Diner - Pasta bolognese, cottage pie met rijst

Snacks - chips en chocolade

Ontbijt - nachtelijke haver met frambozen van Griekse yoghurt

Lunch - kip- of hamsalade en groentenazijn

Diner - moussaka cottage pie met wortelen en zoete aardappel - de koolhydraten verwisseld spag bol

Snacks - geen snacks

Second Nature is opgericht door Chris Edson en Mike Gibbs – beiden voormalige NHS-adviseurs – om de Britse obesitas en diabetes type 2 aan te pakken epidemie.

Het programma heeft tot nu toe 30.000 gebruikers verzameld en wordt al gebruikt door 2.500 mensen van de NHS, en de komende drie jaar zullen nog eens 14.000 mensen Second Nature voorgeschreven krijgen via de NHS.

Het programma beweert dat het klanten in slechts twaalf weken kan helpen slechte gewoonten te vervangen door gezonde.

Klanten worden begeleid door een online gezondheidscoach – een gecertificeerde voedingsdeskundige die hen elke dag verantwoordelijk houdt – en ondersteund door een digitale peergroup.

Ze zullen ook regelmatig educatieve artikelen ontvangen om hen tijdens het programma te helpen en te motiveren.

Hierdoor zullen degenen die aan het gewichtsverliestraject beginnen meer leren over de verschillende aspecten van levensstijlverandering - inclusief dieet, lichaamsbeweging, slaap, stressmanagement, denkpatronen en gedrag.

Er zijn twee abonnementspakketten - met het Second Nature Tech-pakket ontvangen klanten draadloze weegschalen - die automatisch worden gesynchroniseerd naar de Second Nature mobiele of webapp, een handboek over voedingsgidsen en een receptenboek.

Als ze ervoor kiezen om zich aan te melden voor het Second Nature NoTech-pakket, kunnen ze nog steeds hun stap- en gewichtsmetingen synchroniseren via Apple Health of Google Fit.

Het kernprogramma duurt drie maanden. Daarna gaan klanten automatisch over op het Sustain-programma voor £ 10 per maand, waar ze de gezonde gewoonten die ze hebben verworven kunnen blijven beoefenen.

Bovendien krijgen ze voortdurende ondersteuning van hun gezondheidscoach en groep, voortdurend toegang tot hun app en technologie, extra educatieve inhoud en toegang tot de Sustain-gemeenschappen.

Bron